Перепады настроения: симптомы и причины, диагностика и методы лечения в сети НИАРМЕДИК

Перепады настроения

Записаться онлайн
  • Опубликовано: 1 ноября 2023
  • Статья обновлена: 1 ноября 2023

Автор: Лебедев Василий Сергеевич, психотерапевт (взрослый), психиатр (взрослый)

Перепады настроения случались у каждого человека хотя бы раз в жизни. Мы все переживаем моменты радости, грусти, волнения и умиротворения, и часто это является нормальной частью человеческой эмоциональной палитры. Однако когда перепады настроения становятся регулярными, чрезмерными и начинают напрямую влиять на качество жизни, они могут быть симптомом серьезных заболеваний или психических расстройств. В данной статье мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах перепадов настроения, их связи с физическими и эмоциональными состояниями, а также рассмотрим возможности диагностики и лечения связанных с ними отклонений.

Причины и симптомы

От чего зависит наше настроение

От чего зависит наше настроение

Настроение человека является сложным и многогранным состоянием, которое регулируется различными физиологическими и химическими процессами в организме. Одним из ключевых факторов, влияющих на настроение, являются гормоны – биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринной системой.

Существует несколько гормонов, играющих важную роль в регуляции настроения:

  1. Серотонин: он известен как "гормон счастья". Серотонин помогает улучшить настроение, создавая ощущение радости и благополучия. Недостаток серотонина может быть связан со снижением настроения и появлением депрессии.
  2. Допамин: этот гормон отвечает за чувство удовлетворения и мотивации. Допамин действует как "вознаграждающий" гормон, который стимулирует нас к достижению целей и приложению усилий на этом пути. Недостаток допамина может привести к ухудшению настроения, а также к потере интереса к жизни.
  3. Норадреналин: он отвечает за чувство бодрости и энергии. Повышенный уровень норадреналина может вызвать возбуждение и тревожность, в то время как его недостаток может привести к апатии и депрессии.

Нарушения в уровнях этих гормонов могут вызвать перепады настроения. Например, недостаток серотонина может способствовать развитию депрессии, а недостаток допамина способен вызывать апатию и вялое состояние.

Возможные причины нарушений

Причины, имеющие физиологический характер. В течение жизни человек проходит через определенные этапы развития (пубертат, взросление, пострепродуктивный период). Они характеризуются гормональными колебаниями, которые и провоцируют перепады настроения. Зачастую организм справляется с ними самостоятельно и не нуждается в стороннем вмешательстве. 

  • Предменструальный синдром. Менструация неизбежно сопровождается изменениями гормонального фона, которые могут стать причиной неожиданной раздражительности, ухудшения общего самочувствия и частых смен настроения.
  • Беременность. Причиной нарушения гормонального баланса у женщин может служить и беременность. В этот период они особенно часто жалуются на резкие перепады настроения, обидчивость, гневливость. Однако с началом последнего триместра данные симптомы обычно сходят на нет и эмоциональное состояние стабилизируется.
  • Последоровая депрессия. Если женщина недавно стала мамой и вы заметили за ней частые смены эмоционального фона, это может быть очень тревожным знаком. Послеродовая депрессия – серьезное заболевание, которое часто сопровождается пониженным настроением, апатичностью и суицидальными мыслями. В этот период женщина особенно сильно нуждается в поддержке и помощи близких. Рекомендуется не возлагать надежды на самолечение и немедленно обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру.
  • Климакс. Перепады настроения могут быть проявлением климактерического синдрома – гормональных колебаний в организме женщины с наступлением менопаузы. Среди симптомов климакса также выделяют панические атаки, скачки давления, развитие эндокринных заболеваний, эмоционально-психические расстройства в виде ощущения хронической усталости, раздражительности и плаксивости.

    У мужчин возрастные гормональные перестройки носят менее выраженный характер.


Причины, имеющие патологический характер. Не всегда колебания настроения безобидны и способны проходить сами по себе. Иногда они могут быть признаком наличия серьезной патологии в организме. 

  • Нарушения функционирования щитовидки. При развитии патологий щитовидной железы возникают сбои в работе нервной системы, могут начаться проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также появиться симптомы сердечно-сосудистых заболеваний. Вместе с этим гиперфункция щитовидки приводит к эмоциональной нестабильности, быстрой смене настроений, а также обидчивости и плаксивости.
  • Психические заболевания. Перепады настроения характерны для очень многих расстройств психики. Например, свойственны пограничному расстройству личности или биполярному аффективному расстройству. Оба этих заболевания отличаются симптомом в виде резкой смены эмоционального фона: от маниакальной активности до апатии и состояния депрессии.
  • Зависимость от приема лекарственных препаратов, гормонов и наркотических веществ. Настроение человека может часто колебаться, если он регулярно употребляет спиртные напитки, имеет зависимость от наркотиков, лекарств или других инъекций.
  • Наличие злокачественных образований. Резкие перемены в настроении возникают на фоне гормональной терапии, которая часто практикуется в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Диагностика и обследование