Автор публикации: Брутян Елена Михайловна, Невролог (взрослый)
Редактор: Фролов Игорь Александрович, Невролог (взрослый), Мануальный терапевт (взрослый), Рефлексотерапевт (взрослый)
Клиники НИАРМЕДИК принимают пациентов, испытывающих дискомфортные переживания, сильные эмоциональные стрессы. Если вы ощущаете чувство повышенной тревожности регулярно, обратитесь за консультацией к специалисту. После приема и терапии (если необходимо) качество вашей жизни значительно улучшится.
Тревожность — определенное состояние эмоционального фона, носящее негативный окрас. Для данного переживания характерно подсознательное или даже осознанное ожидание чего-то плохого, негативного развития событий. При этом четкое понимание причины повышенной тревожности или конкретных ожиданий человеку недоступно, и он не может даже сам себе объяснить происхождение своего переживания.
Объяснимая тревога — нормальное состояние, кратковременное. Сильное эмоциональное переживание без видимых причин характеризуется как повышенная тревожность. И даже в этом случае состояние не может считаться конкретным психическим расстройством, однако его нарастание нередко приводит к развитию вполне конкретных заболеваний.
Причины сильного переживания
Определенных параметров, по которым диагностируется повышенная тревожность (и степень этой повышенности) нет. При этом установлено, что склонность к чрезмерно сильным переживаниям может быть унаследована.
Однако чаще наблюдается негативное восприятие жизни, обусловленное опытом конкретной личности. Свой отпечаток оставляет воспитание, пережитые события, увиденные моменты (даже из фильмов, телевизионных передач).
Бывает, что повышение индивидуального беспокойства свидетельствует о развитии психического заболевания, в таком случае специалисты уделяют внимание основной причине. Если провоцирующего расстройства нет, то психолог занимается изучением и терапией переживаний конкретного человека.
Виды эмоционального состояния
Тревожность личностная — индивидуальная предрасположенность к сильному эмоциональному напряжению в тех ситуациях, в которых и другие люди тоже испытывают тревогу, но гораздо менее выраженную или внутреннюю, совсем незаметную, легко контролируемую. Сам термин исходит из особенностей личности, субъективных качеств. Такая реакция на мир мешает человеку нормально общаться, адаптироваться в социуме, трезво оценивать себя.
Тревога может появляться в конкретной ситуации, которая для отдельного человека оказывается серьезным стрессом. И на протяжении жизни данная личность ощущает себя нормально, лишь в стрессовых ситуациях наблюдая симптомы повышенной тревожности.
Причины тревожных состояний
Что может вызывать стресс и тревогу у впечатлительных людей:
- Плохие новости, предсказание катаклизмов или конкретные случаи, акты насилия над людьми, военные действия и так далее. Все это выявляет в современном мире все больше людей, испытывающих повышенный уровень тревожности за себя, за своих детей и в целом.
- Конфликтные ситуации, споры.
- Субъективные фобии и невроз на их фоне.
- Семейные неурядицы.
Возрастные группы
Синдром повышенной тревожности может наблюдаться у людей независимо от возраста: ему подвержены и младенцы, и пожилые люди. Индивидуальные особенности характера сглаживают или усиливают проявления тревоги.
Переживания у детей
Повышенная тревожность у ребенка проявляется в обеспокоенности по разным причинам. Таким детям свойственны личные фобии, имеющие под собой основу или необъяснимые для окружающих. При этом, могут наблюдаться переживания, несвойственные детям: обеспокоенность за здоровье родителей или домашние дела.
В школьном возрасте данные тревоги обусловлены успеваемостью, отношениями со сверстниками, пониженной самооценкой. Внешне такие дети кажутся скромными и усидчивыми, однако, по сути, они могут оказаться замкнутыми из-за своих переживаний.
Характерными симптомами детской тревоги могут быть причинение себе боли в стрессовых ситуациях, обгрызание ногтей, выкручивание волос и онанизм. Также у детей, испытывающих невроз, наблюдаются определенные движения (ритуалы), неосознанно помогающие на время снять повышенную тревожность.
Причинами такого состояния могут быть:
- индивидуальные личностные особенности;
- стрессовые факторы (включая воспитательные меры: от гиперопеки до садизма);
- школьные тревоги (с момента начала учебы или в процессе).
Последний фактор особенно важен, так как проявляется в момент сознательного формирования личности человека. Любые тревоги, связанные с процессом обучения и общения в школе, могут перерастать в патологические состояния:
- Школьные неврозы. Неосознанные тревоги, проявляются головной болью, рвотой, тошнотой, часто списываются на отравления, заболевания, так как ребенок не может объяснить своего состояния.
- Школьная фобия. Навязчивое чувство непреодолимого и необъяснимого страха. Не обязательно имеют под собой какие-либо стрессовые ситуации.
- Дидактогенный невроз — чувство тревоги, вызванное самой необходимостью посещения школы.
Проявления во взрослой жизни
Сознательные люди, ведущие самостоятельную жизнь, не очень внимательно относятся к собственным переживаниям. При этом повышенная тревожность у взрослых — нередкое явление, часто обусловленное определенными факторами:
- возрастными изменениями (например, наступление климакса у женщин);
- стресс, непривычная ситуация;
- определенные условия работы, связанные с постоянной напряженностью и отсутствием полноценного отдыха;
- расставания, ссоры, потери и иные факторы, вызывающие переживания.
Обращение к специалистам
Доктора клиник НИАРМЕДИК успешно осуществляют лечение повышенной тревожности у людей всех возрастов, включая школьников, испытывающих дидактогенный нервоз и иные школьные беспокойства.
Благодаря правильной диагностике и своевременной терапии, вы уже скоро сможете вернуться к спокойному состоянию души, научитесь по-новому реагировать на стрессовые ситуации.
