Головная боль

Цефалгия различается по характеру, интенсивности и происхождению. Врачи делят её на две основные группы.

Первичные головные боли

Здесь цефалгия выступает главной проблемой, а не проявлением другого заболевания. Самые частые виды - головная боль напряжения и мигрень. Они возникают регулярно, обычно не опасны, но могут существенно снижать качество жизни.

Вторичные головные боли

В этих случаях цефалгия - лишь один из симптомов другой болезни. Причина может быть в сосудах, инфекции, травме, повышенном внутричерепном давлении и многих других состояниях. Такие ситуации требуют обязательного обследования.

Мозг сам по себе болевых рецепторов не содержит. Дискомфорт вызывают раздражение сосудов, мозговых оболочек, мышц шеи и головы, нервных окончаний.

Физиологические причины

Обычные повседневные факторы часто провоцируют приступ: недосып, пропуск еды, обезвоживание, громкий шум, яркий свет, резкие запахи. У женщины цефалгия нередко связана с менструальным циклом или гормональными изменениями. У ребёнка - с переутомлением, долгим временем за экраном или недостатком движения.

Головная боль напряжения

Самый распространённый вид. Ощущение напоминает тугой обруч или шлем, сдавливающий голову со всех сторон. Обычно умеренная, ноющая, двусторонняя. Основная причина - длительное напряжение мышц из-за стресса, тревоги, неправильной осанки или многочасовой работы за компьютером.

Патологии сосудов

Спазмы или резкое расширение сосудов вызывают пульсирующую цефалгию. Это типично для мигрени или скачков артериального давления. У взрослого мужчины иногда встречается кластерная форма - крайне сильные приступы в области глаза или виска, возникающие сериями.

Внутричерепная гипертензия

Повышенное давление внутри черепа даёт распирающие ощущения, особенно по утрам, при кашле или наклоне головы.

Воспалительные поражения ЦНС

При менингите или энцефалите цефалгия очень интенсивная, сопровождается лихорадкой, тошнотой, светобоязнью. Это опасные состояния, требующие немедленной медицинской помощи.

Травматические повреждения

После удара или сотрясения ощущения тупые, длительные, часто с головокружением и тошнотой.

Инфекционно-токсический синдром

При ОРВИ, гриппе и других инфекциях цефалгия возникает из-за воспаления и токсинов. Ощущения разлитые, усиливаются при повышении температуры.

Экзогенные и эндогенные интоксикации

Отравление алкоголем, лекарствами, угарным газом или испорченной пищей тоже провоцирует приступ. У ребёнка это часто бывает при пищевом отравлении.

Другие причины

Сюда относятся проблемы с зубами, глазами, шейным отделом позвоночника, гормональные сбои, побочные эффекты медикаментов.

Врач начинает с подробного расспроса: характер ощущений, длительность, провоцирующие и облегчающие факторы. Измеряет давление, осматривает шею и глазное дно. Часто назначают общий анализ крови, МРТ или КТ головы, УЗИ сосудов шеи. При необходимости - консультации невролога, окулиста, ЛОР-врача.

Чем головная боль напряжения отличается от вторичной головной боли

Напряжение даёт симметричные умеренные ощущения без тошноты и рвоты, проходит после отдыха. Вторичная часто внезапная, очень сильная, с лихорадкой, слабостью в конечностях, нарушением речи или сознания.

Чем головная боль напряжения отличается от мигрени

Мигрень обычно пульсирует в одной половине головы, бывает интенсивной, с тошнотой, непереносимостью света и звуков. Приступ может длиться часы или дни. Напряжение - сдавливающее, двустороннее, без таких ярких сопутствующих проявлений.

Обратитесь, если приступы повторяются чаще 2 раз в неделю. Срочно - при внезапной «самой сильной в жизни» цефалгии, после травмы головы, с высокой температурой, рвотой, спутанностью сознания, онемением лица или слабостью в руке/ноге. У ребёнка любые необычные изменения - повод для немедленной проверки.

Лечение подбирают в зависимости от вида и причины. Главное правило - не злоупотреблять обезболивающими, чтобы не развилось привыкание.

Поведенческая терапия

Помогает наладить полноценный сон, регулярное питание, режим дня, добавить ежедневные прогулки. У ребёнка важно ограничить гаджеты и обеспечить достаточный отдых. Дыхательные упражнения, йога, медитация часто дают заметный эффект.

Медикаментозное лечение

При редких приступах подходят ибупрофен или парацетамол. При мигрени - специальные препараты. При частой боли напряжения иногда назначают средства для снижения тревожности или расслабления мышц - только по рекомендации врача.

Немедикаментозное лечение

Массаж шейно-воротниковой зоны, физиотерапия, иглорефлексотерапия, контрастный душ помогают многим людям. У женщины облегчение приносит нормализация гормонального фона. Самое важное - устранять причину: снижать уровень стресса, пить достаточно воды, больше двигаться.

Головная боль - это всегда сигнал организма. В большинстве случаев она проходит после отдыха или простых мер. Но если приступы стали частыми и интенсивными, не стоит постоянно глушить их таблетками - лучше обратиться к врачу, чтобы найти настоящую причину и получить правильную помощь. Берегите себя!

Запишитесь на консультацию к неврологам компании «Ниармедик», чтобы получить профессиональную помощь при головной боли. Для записи можно воспользоваться онлайн-формой на сайте или заказать обратный звонок.