Вздутие живота

Функциональное вздутие

Самый распространённый вариант, когда причина кроется не в серьёзных заболеваниях, а в особенностях питания, моторики кишечника или образа жизни. Дискомфорт появляется периодически: симптомы то возникают, то исчезают. Часто провоцируется определённой пищей, нервным напряжением или замедленным пищеварением. У большинства взрослых мужчин и женщин это состояние неопасно, но ощутимо снижает качество жизни.

Органическое вздутие

В этом случае причиной являются уже имеющиеся заболевания органов пищеварения или других систем. Дискомфорт может быть постоянным или выраженным, часто сочетается с тревожными признаками: снижением веса, кровью в стуле, сильной болью, рвотой. В таких случаях важно как можно быстрее выяснить причину проблемы.

Это состояние почти никогда не появляется без причины. У взрослых мужчин и женщин провоцирующие факторы могут быть самыми разными.

Физиологические причины

Чаще всего виновата пища. Многие продукты активно вызывают газообразование: бобовые, все виды капусты, свежий хлеб, газированные напитки, яблоки, груши. Быстрое переедание, еда «на бегу», разговоры во время еды приводят к заглатыванию лишнего воздуха. Малоподвижный образ жизни и хронический стресс также часто вызывают подобное состояние.

Инфекции

Кишечные инфекции, паразиты, дисбактериоз после приёма антибиотиков нарушают нормальную микрофлору - в результате газы скапливаются в большом количестве.

Патологии толстой кишки

Воспалительные процессы (колиты), дивертикулы, полипы, спайки замедляют продвижение содержимого и газов, из-за чего появляется выраженное распирание.

Болезни пищевода и желудка

Гастрит, рефлюксная болезнь, проблемы с жёлчным пузырём или поджелудочной железой нарушают нормальное переваривание пищи - непереваренные остатки вызывают брожение в кишечнике.

Нарушение всасывания

Непереносимость лактозы, глютена, фруктозы и другие формы мальабсорбции приводят к тому, что пища плохо усваивается и становится питательной средой для бактерий, производящих газ.

Абдоминальные воспалительные процессы

Воспаления в брюшной полости, спаечная болезнь, асцит и другие состояния могут существенно увеличивать объём живота.

Функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта

Синдром раздражённого кишечника - одна из самых частых причин периодического дискомфорта без видимых органических изменений.

Несостоятельность брюшной стенки

Слабость мышц брюшной стенки (диастаз, послеоперационные грыжи) не позволяет нормально удерживать органы, из-за чего живот выглядит увеличенным.

Если дискомфорт возникает редко и проходит после изменения питания, можно понаблюдать за состоянием самостоятельно.

Однако взрослому человеку следует обратиться к врачу, если вздутие становится постоянным, появляется сильная боль, рвота, повышается температура, возникает кровь в стуле или наблюдается необъяснимая потеря веса. В таких ситуациях лучше начать с терапевта или обратиться к гастроэнтерологу. Женщине иногда требуется осмотр гинеколога, ребёнку - педиатра.

Врач начинает с подробного опроса и осмотра, затем подбирает необходимые исследования.

Лабораторные методы

Общий и биохимический анализы крови, копрограмма, тесты на непереносимость лактозы и глютена, анализ кала на инфекции, паразитов и скрытую кровь помогают выявить воспаление, нарушение всасывания или инфекцию.

Инструментальные методы диагностики вздутия живота

УЗИ органов брюшной полости - самый простой и доступный метод. По показаниям проводят гастроскопию, колоноскопию, рентген с контрастом или компьютерную томографию.

Лечение подбирают в зависимости от причины. При функциональных нарушениях помогают диета, спазмолитики, препараты, уменьшающие газообразование (симетикон, энтеросорбенты). При органических заболеваниях терапия направлена на основную болезнь: могут назначаться антибиотики, ферменты, пробиотики и другие препараты.

Чтобы быстрее избавиться от неприятных ощущений, можно принять симетикон, аккуратно помассировать живот по часовой стрелке, лечь на бок, подтянув колени к груди, или просто немного пройтись.

Что ещё поможет справиться со вздутием

Пейте тёплую негазированную воду, откажитесь от жевательной резинки и курения - это уменьшит заглатывание воздуха.

Коррекция питания

Временно исключите или значительно сократите капусту, бобовые, молоко (при подозрении на непереносимость), газированные напитки, дрожжевую выпечку. Ешьте медленно, небольшими порциями, тщательно пережёвывая пищу.

Изменение образа жизни

Регулярные прогулки, лёгкая гимнастика для мышц живота и спины помогают газам легче отходить.

Почему вздутие живота чаще возникает у женщин?

Гормональные изменения (менструальный цикл, беременность, климакс) влияют на работу кишечника, поэтому женский организм чаще сталкивается с вздутием.

Как убрать вздутие живота быстро и безопасно?