Причины запора
- несвоевременное опорожнение, например, из-за занятости;
- геморрой или анальные трещины, вызывающие болевые ощущения во время дефекации;
- неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- изменения в режиме;
- повышенный стресс;
- недостаточное потребление жидкости и клетчатки;
- прием некоторых препаратов: средств, снижающих кислотность желудочного сока, антидепрессантов, антигистаминных, антигипертензивных, диуретиков и наркотических веществ;
- анатомические особенности строения толстой кишки (долихоколон, долихосигма);
- у грудничков – слишком густые питательные смеси при искусственном вскармливании;
- у детей – слишком интенсивная нагрузка и стресс;
- у пожилых людей – слабые мышцы брюшной полости.
Запор может быть признаком более серьезной болезни. Например, чередование его с диареей указывает на синдром раздраженного кишечника. У пожилых пациентов - симптомами опухолей.
Симптомы запора
- ощущение давления в прямой кишке;
- небольшие боли в ЖКТ;
- повышенное газообразование;
- неприятное ощущение переполнения ЖКТ.
Специалисты клиники НИАРМЕДИК рекомендуют вам обратиться за консультацией к врачу, если при запоре меняется форма кала, а также присутствует тошнота, повышение температуры тела, потеря аппетита, боли в животе, судороги и газообразование. Если запор сопровождается сильным вздутием живота и невозможностью выхода газов, требуется немедленная госпитализация.
Лечение кишечника от запоров
Если запор длится дольше недели, то следует обратиться к врачу. Опытные проктологи окажут квалифицированную помощь, которая заключается в:
- исключении геморроя, анальных трещин и других, более серьезных причин, таких как рак толстой или прямой кишки;
- рекомендациях по питанию и тренировкам;
- назначении эффективного слабительного средства;
- назначении свечей или клизмы и т.д.
Мягкие слабительные, такие как взвесь магнезии (гидроксид магния) или свечи, могут временно устранить проблему. Применять их надо осторожно, чтобы не развилась зависимость.
Профилактика запора кишечника?
Ежедневно пить больше жидкости, есть больше фруктов, овощей и цельных злаков — это поможет очищению кишечника при запоре. Избегать тех продуктов питания, которые вызывают твердый стул. Сократить потребление газированных напитков и кофе. Регулярно заниматься спортом, а также соблюдать режим и принимать пищу примерно в одно и то же время 3-4 раза в день. А чтобы наладить стул никогда не следует откладывать дефекацию и терпеть.
