Профилактика ОРВИ и гриппа

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Опубликовано: 16 апреля 2021
Статья обновлена: 13 августа 2025

Самыми распространенными заболеваниями в мире являются грипп и ОРВИ. Многие ошибочно полагают, что боль в горле, насморк, кашель и повышенная температура — обычные сезонные недомогания.

Грипп и другие ОРВИ часто считают несерьезными заболеваниями, но, на самом деле, они способны вызывать осложнения, которые существенно увеличивают время болезни и ухудшают качество жизни, а также приводят к временной потере трудоспособности. Для того чтобы избежать заражения гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями, необходимо соблюдать профилактические меры.

Самая первая и простая рекомендация в профилактике любых заболеваний — соблюдение мер безопасности, к которым относится мытье рук, проветривание помещений, а также отсутствие контактов с болеющими людьми, однако, на практике все несколько сложнее, ведь заразиться можно от человека, которы й еще не имеет клинических проявлений болезни, но уже распространяет вирус. Основной путь передачи вируса воздушно-капельный, при разговоре, кашле, чихании вирус выделяется в окружающую среду от больного человека, однако вирусные частицы могут некоторое время жить на поверхностях, поэтому возможно заразиться даже при рукопожатии, если после него, например, потереть нос или глаза.

Именно поэтому, в первую очередь, стоит уделить внимание уже имеющемуся, врожденному иммунитету. Для его укрепления можно заниматься спортом, закаляться, употреблять больше овощей и фруктов.

К специфической профилактике относится вакцинация от гриппа, т.к. эта вирусная инфекция чаще может протекать тяжело и приводить к осложнениям. Как правило вакцинация от гриппа начинается осенью, перед началом эпидемического сезона, чтобы успел сформироваться иммунитет к наиболее вероятным сезонным штаммам. В течение двух недель появляются антитела, а иммунитет сохраняется в течение года. Вопреки расхожему мнению даже прививка не становится панацеей и только в 75-90% случаев дает защиту от заражения, однако она в любом случае позволяет перенести грипп в легкой форме и защищает от его осложнений. Нужно понимать, что прошедший вакцинацию от гриппа может заразиться ОРВИ, которые вызывают другие вирусы.

Нужно помнить, что при несвоевременно начатом или неправильном симптоматическом лечении ОРВИ могут осложняться присоединением бактериальной инфекции, поэтому важно вовремя обращаться к врачу.

При появлении признаков гриппа или ОРВИ рекомендуется обратиться к врачу. Сеть клиник “Ниармедик” предоставляет услугу получения надомной медицинской помощи. О дополнительных плюсах вызова терапевта на дом можно узнать, пройдя по ссылке: https://www.nrmed.ru/services/terapevt-na-dom.

Другие статьи

8 фактов об аллергии
- Опубликовано: 21 мая 2021
- Статья обновлена: 24 июля 2025
Аллергия на какие-либо растения, продукты питания, химические вещества, шерсть животных и т.п. не редкость. Однако, несмотря на распространенность аллергии как явление, осведомленность в этом вопросе находится на низком уровне. Существует много заблуждений и фактов, о которых знают не многие.

Подробнее
Что лечит врач-травматолог
- Опубликовано: 21 февраля 2024
- Статья обновлена: 13 октября 2025
Врач-травматолог специализируется на диагностике и лечении травматических повреждений опорно-двигательной системы. Он также занимается реабилитацией пациентов после травм, помогая им вернуться к полноценной жизни.

Подробнее
Контурная пластика лица
- Опубликовано: 11 мартa 2024
- Статья обновлена: 13 октября 2025
Контурно-инъекционная пластика – это способ коррекции формы и устранения дефектов лица без проведения оперативного вмешательства или подтяжка лица инъекциями.

Подробнее

Почему мы?

30 лет

Медицинского опыта

30 000+

Пациентов ежемесячно

500+

Врачей по 40 направлениям

150 000+

Услуг в месяц

1 «Ниармедик» сегодня

«Ниармедик» сегодня

«Ниармедик» – российская медицинская компания, входящая в ТОП-30 крупнейших частных многопрофильных клиник в России.*

Компания основана в 1989 году.

В 2019 году состоялось слияние сетей клиник: «Ниармедик» и «Доктор рядом», и сегодня под брендом «Ниармедик» работает уже 14 медицинских организаций, расположенных в Москве и Обнинске, которые оказывают широкий спектр амбулаторно-поликлинической помощи для взрослых и детей.

2 Честная клиника

Честная клиника

Компания руководствуется принципом «Честной клиники» – ценит взаимное доверие и не навязывает пациентам ненужных услуг.

Сеть «Ниармедик» ориентирована на эффективное и безопасное лечение пациентов в рамках доказательной медицины по наиболее современным и высоким стандартам качества.

3 Более 500 врачей

Более 500 врачей

В компании работают более 500 высококвалифицированных специалистов, в том числе кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории и заслуженные врачи, имеющие многочисленные награды.

4 Всегда рядом

Всегда рядом

Ниармедик практикует гибридный формат оказания медицинской помощи, включающий как очные приемы врачей, так и дистанционные консультации специалистов.

Пациенты сами выбирают как им удобнее.

Возможность выбора формата приема особенно актуальна для тех, кто испытывает дефицит времени и готов обсуждать с врачом результаты анализов или корректировку назначения терапии, в режиме онлайн.

5 Инновации

Инновации

Сеть клиник «Ниармедик» входит в медтеххолдинг «Доктор рядом», что позволяет ей пользоваться первоочередной возможностью внедрения цифровых сервисов с использованием искусственного интеллекта, в том числе, не имеющих аналогов за рубежом.

Например, сервис «Система контроля качества медицинской документации», который становится важным трендом на российском рынке, открывающим принципиально новые возможности по улучшению качества работы клиник. Этот продукт сейчас очень востребован – ведущие клиники страны ждут очереди на внедрение этого цифрового решения от «Доктора рядом».

А в 2025 году сеть клиник «Ниармедик» планирует в числе первых интегрировать в клиники еще один цифровой продукт с использованием искусственного интеллекта от «Доктора рядом» – Систему поддержки принятия врачебных решений, которая сейчас проходит процесс регистрации.

6 Для корпоративных клиентов

Для корпоративных клиентов

«Ниармедик» работает в партнерстве с ведущими страховыми компаниями страны, а также создает собственные гибридные медицинские программы, сочетающие офлайн- и онлайн- форматы медицинской помощи.

Это серия революционных продуктов на рынке, доступных даже для тех предприятий малого и среднего бизнеса, которые ранее не могли себе позволить включить в соцпакет для своих сотрудников медицинскую помощь.

Инновационные медицинские программы «Надежный доктор» и «Доктор 24/7» созданы совместно с медтехкомпанией «Доктор рядом» и базируются на основе собственной телемедицинской платформы. Клиенты приобретают их напрямую, что обеспечивает для них очень выгодную цену, которая выглядит еще более привлекательной на фоне изменения конъюнктуры рынка в 2025 году. Первыми клиентами и амбассадорами продуктов «Надежный доктор» и «Доктор 24/7» стали компании, стремящиеся выиграть войну за лучшие кадры в сегменте «синих воротничков».

7 Награды

Награды

Сеть клиник «Ниармедик» многократно награждалась титулом «Московское качество» и была первой из сектора частной медицины, кто был удостоен этой награды.

Топ-менеджеры компании регулярно входят в рейтинг «ТОП-1000 российских менеджеров» Ассоциации менеджеров России и редакции газеты «КоммерсантЪ».