Общая информация
Беременность — это особый период жизни женщины, заключающийся в вынашивании ребенка. Развитие нового организма происходит после слияния мужских и женских половых клеток в репродуктивных органах. При этом женский организм активно готовится к оплодотворению и вынашиванию ребенка с пубертатного возраста. Активные гормональные изменения способствуют развитию тазовых костей и формированию половых органов. При этом значительной частью физиологических изменений является воздействие половых гормонов на психическое и эмоциональное состояние женщины.
Своеобразное эмоциональное состояние беременных женщин не является признаком заболевания. Это вполне объяснимый способ адаптации к выполнению репродуктивной функции. Будущая мама должна переживать о здоровье ребенка, готовиться к родам и воспитанию детей. Неуверенность в себе и различные страхи обусловлены заботой о благополучии ребенка. Тем не менее, вполне объяснимые психологические изменения могут стать причиной разнообразных проблем, например, формирования невроза или даже психоза после родов. Именно поэтому очень важна психологическая подготовка к родам. Тщательная работа над собой под присмотром грамотного психолога поможет женщине устранить нежелательные риски.
Беременность и психология
Психологическое состояние человека определяется работой головного мозга. В частности, кора больших полушарий содержит основные центры, ответственные за когнитивные способности. Эмоции и память также связаны с нижележащими отделами головного мозга. Все функции высшей нервной деятельности зависят от эндокринной регуляции организма, поэтому любые изменения в концентрации гормонов и нейромедиаторов сказываются на эмоциональном состоянии человека.
Вопреки распространенным представлениям психологические изменения во время беременности не являются побочными эффектами репродуктивной деятельности. Это также своеобразный метод подготовки матери к родам. Гормоны способствуют развитию стрессоустойчивости и запускают механизмы заботы о потомстве. Именно поэтому некорректно считать эмоциональность беременных женщин признаком психологической неустойчивости.
Особенности
Психологические изменения у будущей матери возникают на протяжении всех триместров беременности. Специалисты учитывают особенности всех периодов вынашивания ребенка и подбирают оптимальный способ решения возникающих проблем.
Этапы изменений:
- Во время первого триместра изменения могут показаться незначительными, однако на самом деле именно в этом периоде происходят основные перестройки. В это время у некоторых женщин возникает необъяснимое чувство тревоги. Сильная мнительность может касаться бытовых проблем и межличностных отношений, однако чаще всего переживания связаны с будущими родами и благополучием ребенка.
- Во время второго триместра возникают комплексные эмоциональные изменения. Чувство беспокойства может быть менее интенсивным, однако часто появляется раздражительность. Многие матери жалуются на неуверенность в себе из-за увеличения массы тела и снижения работоспособности. Снижение самооценки является наиболее существенной проблемой этого периода.
- Третий триместр и перинатальный период отличаются более выраженными перестройками. В это время женщины сталкиваются с сильной тревогой, раздражительностью, чувством беспомощности и перепадами настроения. Беспокойство о родах и будущем ребенка влияет на сон. В этот момент женщине требуется наиболее интенсивная психологическая поддержка. Работа с психологом помогает понять причины страхов и подготовиться к наиболее ответственному периоду. Правильно организованные роды (без боли) помогают уменьшить риск последующих психологических проблем.
Разделение психологических преобразований на разные этапы позволяет применять наиболее подходящие методы психотерапии.
Осложнения
Психологическое здоровье женщины может пошатнуться именно во время беременности и после родов. Дело в том, что влияние гормонов часто становится причиной манифестации различных психических заболеваний. Врачам известны характерные для беременных женщин патологии, возникающие в последнем триместре и после рождения ребенка.
Основные патологии:
- Послеродовая депрессия — стойкое снижение настроения, обусловленное резкими эндокринными перестройками после рождения ребенка. У женщины возникает апатия, безразличное отношение к ребенку, страх ответственности и неуверенность в себе. Послеродовая депрессия часто нарушает грудное вскармливание и не позволяет женщине правильно ухаживать за ребенком. Длительность послеродовой депрессии обычно варьируется от
1-3 суток до нескольких месяцев. - Послеродовой психоз — более опасное расстройство психики, возникающее через несколько недель после рождения ребенка. Для психоза характерны резкие эмоциональные и личностные изменения, заметные для окружающих людей. Опасностью такого состояния является риск нанесения вреда ребенку. Многие женщины, страдающие от психоза, оставляют ребенка и сбегают.
Очень важно вовремя обратить внимание на опасные признаки и записаться на прием к специалисту.
Симптомы
Первые признаки послеродовых расстройств психики могут проявляться следующими симптомами:
- бессонница и слабость;
- снижение концентрации внимания;
- мнительность и паранойя;
- галлюцинации;
- бредовые мысли;
- стойкое снижение настроения и плаксивость;
- апатия и пессимизм;
- суицидальные мысли;
- чувство безнадежности своего положения, беспомощность;
- желание навредить ребенку.
Многие симптомы можно спутать с обычным состоянием после родов, поэтому для исключения опасных признаков рекомендуется записаться на психологическую консультацию.
Психологическая помощь
Услуга консультации психотерапевта является оптимальным способом решения проблем, связанных с психологическими изменениями во время беременности и после родов.
Виды помощи:
- курс психотерапии, направленный на устранение тревоги, депрессии и слабости;
- назначение лекарственных препаратов: вроде антидепрессантов и анксиолитиков;
- проведение групповой терапии.
Обратиться к психотерапевту или психологу в Москве можно онлайн или по телефону. Рекомендуется пройти консультацию как можно раньше.
