г. Москва

м. Полежаевская, Проспект Маршала Жукова, д.38 к.1

Найти клинику поближе

Массаж и гимнастика при плоскостопии

Массаж и гимнастика – основные направления не только лечения, но и профилактики плоскостопия.

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ
037015     
Массаж шейно-воротниковой зоны (области задней поверхности шеи, спины до уровня IV грудного позвонка, передней поверхности грудной клетки до II ребра)
1 100 руб.
037008     
Массаж нижней конечности (1 сторона)
1 200 руб.
037007     
Массаж верхней конечности (1 сторона)
950 руб.
037022     
Массаж мышц передней брюшной стенки
1 050 руб.
037020     
Массаж области грудной клетки (области передней поверхности грудной клетки от передних границ надплечий до реберных дуг и области от VII шейного до I поясничного позвоночника)
1 100 руб.
037108     
Массаж комплексный (дети от 3 до 14 лет)
1 500 руб.
037019     
Массаж спины (от VII шейного отдела до I поясничного позвонка и от левой до правой средней аксиллярной линии)
1 450 руб.
037018     
Массаж спины и поясницы (от VII шейного позвонка до крестца и от левой до правой средней аксиллярной линии)
1 550 руб.
037017     
Массаж пояснично-крестцовой области (от I поясничного позвоночника до нижних ягодичных складок)
1 050 руб.
037016     
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника (области задней поверхности шеи и области спины до I поясничного позвонка от левой до правой задней аксиллярной линии)
1 300 руб.
037024     
Массаж нижней конечности и поясницы (области стопы, голени, бедра, ягодичной и пояснично-крестцовой области) (1 сторона)
1 300 руб.
037023     
Массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки (1 сторона)
1 100 руб.
037012     
Лимфодренажный массаж (коррекция фигуры одна область: бедра/ягодицы/живот/ шейно-воротниковая зона/ верхний плечевой пояс)
1 900 руб.
037014     
Антицеллюлитный массаж (коррекция фигуры одна область: бедра/ягодицы/живот)
1 800 руб.
037011     
Общий массаж (оздоровительный)
2 000 руб.
037103     
Массаж ортопедический общий (дети от 0-18 месяцев)
1 450 руб.
037104     
Массаж ортопедический, одна зона (дети от 7-14 лет)
950 руб.
037105     
Массаж ортопедический, одна зона (дети от 1,5 -7 лет)
1 050 руб.
037106     
Массаж ортопедический нижних конечностей (дети от 0 до 7 лет)
1 000 руб.
037107     
Массаж комплексный (дети от 0 до 3 лет)
1 350 руб.
003701     
Спортивный массаж (60 минут)
4 000 руб.
003702     
Массаж волосистой части головы
900 руб.
003703     
Спортивный массаж (30 минут)
2 100 руб.
003705     
Массаж кистей рук
900 руб.
037001     
Массаж стоп, 1 стопа
800 руб.
037030     
Массаж стоп рефлекторный ( 2 стопы )
1 650 руб.
037026     
Массаж антицеллюлитный (90 минут)
2 500 руб.
037027     
Массаж антицеллюлитный ( 60 минут)
1 750 руб.
037028     
Массаж антицеллюлитный (30 минут)
900 руб.
037029     
Массаж антицеллюлитный ( 120мин )
3 000 руб.
037032     
Массаж спины ( 30 минут )
2 200 руб.
037033     
Лимфодренажный массаж ( 30 минут )
2 500 руб.
037101     
Детский лечебный массаж (в условиях поликлиники)
1 050 руб.
037126     
Ваккумно-роликовый массаж с инфракрасным и RF-лифтингом, 1 сеанс
2 000 руб.
037127     
Ваккумно-роликовый массаж с инфракрасным и RF-лифтингом, 5 сеансов
9 000 руб.
037128     
Ваккумно-роликовый массаж с инфракрасным и RF-лифтингом, 10 сеансов
16 000 руб.
070766     
Антицеллюлитный баночный массаж (30 минут)
1 800 руб.
070767     
Антицеллюлитный баночный массаж (60 минут)
2 500 руб.
070768     
Муколитический баночный массаж (15 минут)
1 200 руб.
070769     
Массаж спины баночный лечебный (30 минут)
1 500 руб.

Массаж при плоскостопии

Гимнастика при плоскостопииЗадачи массажа стоп при плоскостопии – снизить утомление в мышцах, снять болевой синдром и восстановить амортизирующую функцию стопы. Внимание уделяется не только своду стопы, но и голени. К тому же массаж придает мышцам тонус и восстанавливает нормальное крово- и лимфоснабжение стопы и голени.

Массаж при плоскостопии — это комплекс регулярных процедур, составляющий не менее 12 сеансов, выполняемых через день. Один сеанс длится 5-10 минут.

Специалисты сети клиник НИАРМЕДИК, опираясь на многочисленные примеры из практики, рекомендуют перед назначением курса массажа стопы сделать несколько сеансов массажа поясницы. Так как именно в поясничном отделе начинается иннервация (снабжение органов и тканей нервами) ног, то массаж нижних конечностей станет более эффективным при предварительном массаже поясницы.

НАШИ ВРАЧИ
Вахляев Роман Валерьевич

Массажист (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, Варшавское шоссе, 32

Гаврюшин Павел Викторович

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
, г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. 8

Горбачев Михаил Валентинович

Массажист (взрослый), Массажист (ПНД)

Приём по адресу:
г. Рязань, ул. Праволыбедская, д. 40

Гришина Людмила Евгеньевна

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. 8

Давыдова Анастасия Борисовна

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
г. Рязань, ул. Праволыбедская, д. 40

Забродин Андрей Дмитриевич

Массажист (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, ул.Маросейка, д.6-8, стр. 4

Закиров Марат Вилович

Массажист (взрослый), Иглорефлексотерапевт, Мануальный терапевт

Приём по адресу:
г. Москва, ул. Сретенка, д. 9

Зорин Артем Александрович

Массажист (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, ул. Сретенка, д. 9

Калашников Борислав Борисович

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
, г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. 8, г. Москва, ул.Маросейка, д.6-8, стр. 4

Калашникова Лидия Михайловна

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
г. Москва, ул.Маросейка, д.6-8, стр. 4

Лебедев Сергей Юрьевич

Массажист (взрослый), Массажист (детский), Массажист (ПНД)

Приём по адресу:
, г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. 8, г. Москва, ул.Маросейка, д.6-8, стр. 4

Медведовский Олег Давидович

Массажист (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, ул.Псковская, д.9, к. 1

Москаль Юрий Петрович

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. 8

Перепелица Юлия Николаевна

Массажист (взрослый), Массажист (детский), Физиотерапевт (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, Проспект Маршала Жукова, д.38 к.1

Рожкова Ольга Алексеевна

Массажист (взрослый), Массажист (детский), Массажист (ПНД)

Приём по адресу:
г. Рязань, ул. Праволыбедская, д. 40

Семавина Анна Михайловна

Массажист (ПНД)

Приём по адресу:
г. Москва, Проспект Маршала Жукова, д.38 к.1

Сенькина Ольга Сергеевна

Массажист (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, Варшавское шоссе, 32

Смирнов Дмитрий Игоревич

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
г. Москва, ул. 1-ая Владимирская, д.27, к 2.

Соболева Наталья Анатольевна

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
г. Москва, ул.Маросейка, д.6-8, стр. 4

Сулохин Валерий Валерьевич

Массажист (ПНД)

Приём по адресу:
г. Москва, Проспект Маршала Жукова, д.38 к.1

Харахашев Владислав Анатольевич

Массажист (взрослый), Массажист (детский)

Приём по адресу:
г. Москва, Проспект Маршала Жукова, д.38 к.1, г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. 8

Шарафутдинов Ильдар Рафаилович

Массажист (взрослый)

Приём по адресу:
г. Москва, ул. Сретенка, д. 9

Шутов Артем Андреевич

Массажист (ПНД)

Приём по адресу:
г. Москва, Проспект Маршала Жукова, д.38 к.1

Массажную технику, последовательность выполняемых упражнений, количество сеансов и т.д. специалист назначает, исходя из степени плоскостопия и индивидуальных особенностей строения стопы пациента. Но любая из выбранных техник должна выполняться только врачом-массажистом, имеющим медицинское образование в области ортопедии.

Между курсами массажа у специалиста не лишним будет делать массаж стоп самостоятельно. Самомассаж можно проводить как с помощью рук, так и с помощью специальных приспособлений: массажных ковриков, шариков и роликов. Это будет иметь дополнительное терапевтическое воздействие.

Массаж при плоскостопии у детей направлен на достижение тех же целей, что и у взрослых. Но при детском плоскостопии массируется не только стопа и голень, но и вся поверхность ноги. Такой массаж у детей имеет даже более сильное терапевтическое значение, чем у взрослых: он помогает сформировать правильное положение свода стопы и повышает тонус мышц и связок.

Гимнастика при плоскостопии

При плоскостопии гимнастика должна занимать не менее 10 минут в день. Гимнастику, как и массаж, должен проводить только специалист – массажист, либо инструктор по ЛФК.

Сеанс гимнастики лучше проводить утром, когда ноги еще не устали. Заниматься рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении в удобной форме, которая не стесняет движений.

ЛФК (лечебную физкультуру) назначают при любых формах плоскостопия в качестве комплексной терапии. К тому же это помогает исправить деформацию стопы и закрепить общий результат коррекции. Упражнения подбираются, исходя из возраста пациента, особенностей работы мышц ног, но обязательно специальные упражнения чередуют с упражнениями на все группы мышц. Это необходимо для того, чтобы улучшить координацию движений и восстановить баланс мышц, которые удерживаютсвод стопы. Для усиления эффекта может применяться специальное оборудование: скошенные или ребристые поверхности и т.п.

В результате пациент ощущает уменьшение или полное исчезновение болей, неприятных ощущений при долгой ходьбе или стоянии. Нормализуется установка стоп, походка, улучшается осанка.

Для достижения лучшего лечебного эффекта при плоскостопии рекомендуется сочетание массажа с гимнастикой.

НАШИ ПРОГРАММЫ

Мы разработали для Вас специальные годовые программы наблюдения за здоровьем.
Услуги каждого пакета ориентированы на поддержание здоровья и профилактику болезней.

Годовые медицинские программы для детей

Детские годовые программы НИАРМЕДИК созданы для того, чтобы помочь родителям вырастить здорового ребенка! Программы разработаны для детей разного возраста и гарантируют качественную медицинскую помощь без очереди.

Подробнее

Годовые медицинские программы для взрослых

Взрослые годовые программы "С заботой о себе" разработаны для тех, кто ответственно подходит к своему здоровью. Программы включают: консультации терапевта, а также самых востребованных врачей-специалистов.

Подробнее

Программа ведения беременности

Сеть клиник НИАРМЕДИК предлагает будущей маме программу ведения беременности "Жду тебя, малыш!". Программа разработана с учетом передовых международных стандартов здравоохранения.

Подробнее

КЛИНИКИ